media1

De ideale situatie zou natuurlijk zijn om lekker te eten wat je wilt, maar daarbij toch een paar kilo’s af te vallen (als dit nodig is). Om dit te bereiken proberen we onze koolhydraatinname te beperken. Daarvoor moet je helaas heel veel lekkere dingen laten staan. Gelukkig kan je met dit recept gewoon pannenkoeken blijven eten op een gezonde manier. Lees snel wat je nodig hebt en hoe je ze moet bereiden.

Benodigdheden 
– 2 eieren
– 2 rijpe bananen
– mespuntje bakpoeder
– snufje kaneel

Bereidingswijze
1. Doe de bananen in een kom en prak ze fijn.
2. Voeg de eieren, kaneel en bakpoeder toe aan de geprakte bananen en klop dit tot een glad mengsel.
3. Schenk voor 1 pannenkoekje een kwart van het beslag in de pan op een middelhoog vuur. Draai de pannenkoek om zodra de bovenkant bijna droog is en dit mogelijk is.
4. Bak de andere kant nog een minuutje.

Heerlijk met wat fruit erop. Geniet ervan!

Reacties

media1

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here