media1

Citroenen zijn een van de meest gunstige vruchten op aarde, en door hun talrijke gezondheidsvoordelen en unieke smaak en geur, worden zij aan verschillende recepten toegevoegd.

Citroenen zijn uitstekend voor de detoxificatie van het lichaam, maar wanneer het geperst is, verliest het veel voedingsstoffen en een groot deel van zijn therapeutische kracht.

Anderzijds, is invriezen een betere optie. De schil van de citroen versterkt het immuunsysteem, en biedt een tal van gezonde eigenschappen, net zoals het reguleren van de cholesterol, kan het ook kanker voorkomen, en het behandelen van bacteriële infecties en het vernietigen van parasieten en wormen.

Dit zijn de voordelen voor de gezondheid van deze wonderbaarlijke vrucht:

  • Preventie van astma
  • Vecht tegen ontstekingen
  • Ontgifting van de nieren en de lever
  • Stimuleren van het immuunsysteem
  • Regulering van hoge bloeddruk
  • Eliminatie van schadelijke bacteriën
  • Behandeling van depressie en stress
  • Vecht tegen kanker

Het sap van de citroen is zeer rijk aan vitamine C, terwijl de schil effectief is in het elimineren van toxines -gifstoffen uit het lichaam. Studies hebben aangetoond dat de citroenschil zelfs 5 tot 10 keer meer vitaminen bevat.

Decennia geleden onderzochten wetenschappers de effecten van citroen bij kanker. Wat zij vonden was dat deze vruchten kwaadaardige cellen uitroeien bij verschillende soorten kanker, zoals long-, borst- en darmkanker.

Wat het beste is over dit alles is dat citroenen, in tegenstelling tot chemotherapie, zich alleen richten op de kankercellen, en hebben geen invloed gezonde mensen.

Volgens Dr Marilyn Glenville, een voedingsdeskundige, en expert op het gebied van de gezondheid van vrouwen, kan schillen van verschillende soorten vruchten het immuunsysteem stimuleren en de algehele gezondheid ondersteunen. Ook beweren ze dat smoothies veel gezonder zijn dan vruchtensappen, omdat zij ook andere delen van de vrucht bevatten, met inbegrip van de schil.

Dus de volgende optie, om ze te bevriezen, is het gene dat we u aanraden. Daarom, hier is hoe u citroenen kunt bevriezen:

Gebruik appelazijn -apple cider vinegar om de citroenen te wassen en te ontsmetten. Dan, spoel ze af en laat ze drogen. Vervolgens laat ze bevriezen tot de volgende ochtend, en daarna rasp de hele vrucht, samen met de schil, pulp, en zaden.

De bevroren citroenen kunnen aan verschillende gerechten, smoothies, thee, gebak, desserts en soepen worden toegevoegd.

Genieten!

Reacties

media1

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here